产后会出现的一些疼痛要怎样去缓解呢

缓解产后会阴部疼痛的方法及建议：

冷敷，分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24小时内每几小时冷敷一次。

热敷，产后24小时以后开始。每日三次，每次约20分钟。

麻醉，用喷雾式或药膏式局部麻醉剂。

保持正确的哺乳姿势。

注意婴儿口腔卫生，如有乳头皲裂者可在哺喂新生儿时先让宝宝吸吮健侧乳头再吸吮患侧乳头，哺乳后将乳汁涂在乳头上。

哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

乳汁不足：

判断：发现当两次喂奶之间，婴儿哭闹或有觅食反射，婴儿平均体重每天增长不到18G或每周增长不到125G,尿少，24小时尿布尿湿少于6次等情况。

增加泌乳方法：

早开奶，反复多次的吸吮

哺乳前湿热敷乳房3-5分钟，按摩乳房并想象孩子吸吮的快乐

采取正确的哺乳姿势，将两侧乳房尽量吸尽调节产妇饮食并多食汤水注意休息保证充足的睡眠

辅用催乳中药

禁用大麦及其制品：大麦牙，麦乳精，啤酒等

乳腺管阻塞（乳房内有一些肿块，触摸起来很痛）

原因：

喂奶频率变化或漏掉喂奶

只用一侧乳房喂奶

乳汁供应过量

乳房很大，没有很好的支撑

乳罩过紧或带子压住阻塞了乳腺管

应对方法：

热水淋浴或用热水袋热敷

增加喂奶的次数

喂奶的时候按摩这些部位

在喂奶的时候让宝宝贴近这些部位吸吮，吸吮会减轻这些部位的疼痛